Hochsteckfrisuren für mittellanges Haar
Die meisten Frauen entscheiden sich für mittellanges Haar. Es gibt viele Gründe, warum wir diese Länge bevorzugen – statt modelhafter langer Mähne oder gewagtem Bob. Aber auch mit dieser Haarlänge musst du nicht auf stylische Hochsteckfrisuren verzichten. Diese Frisuren für mittellanges Haar sind schnell, einfach und schmeicheln jeder Gesichtsform. Hier findest du 25 Ideen, wie du dein Haar für jeden Anlass aufpeppen kannst.







Die Sammlung durchstöbern
Entdecke jeden Look in dieser kuratierten Sammlung.
1Einfache Frisuren: Der klassische Pferdeschwanz
Genau wie Reese Witherspoon, die wirklich jeden Style tragen kann, verliert auch diese simple Frisur nie ihren Charme. Egal, welche Haarfarbe du hast – dieser zeitlose Trend passt zu jedem Outfit und Anlass. Nicht umsonst ist der Pferdeschwanz ein echter Klassiker.
2Alltags-Hochsteckfrisur
Diese Frisur wird auch 2-Minuten-Hochsteckfrisur genannt, weil sie wirklich nur 2 Minuten dauert. Du machst einfach einen Pferdeschwanz und beim letzten Durchziehen drehst du das Haarbündel um. Dann teilst du das Haar direkt über dem Zopfgummi, machst eine kleine Öffnung und ziehst die Haarspitzen und dann den Rest des Zopfes hindurch. Die genauen Schritte findest du hier: Easy Everyday Updo. Diese Frisur passt perfekt zur Schule, ins Büro oder zum Dinner-Date. Einfach und unkompliziert.
3Französischer Zopf
Ja, auch der französische Zopf ist ein Dauerbrenner und funktioniert super bei mittellangem Haar. Diese Frisur wurde schon von unseren Großmüttern getragen – ein echter Klassiker also! Einen französischen Zopf zu flechten ist gar nicht schwer… mit etwas Übung und Geduld klappt das ganz schnell. Und das Ergebnis lohnt sich! Diese Frisur wird garantiert nie aus der Mode kommen.
4Halbe Hochsteckfrisur
Das ist ein weiterer Klassiker für mittellanges Haar! Wenn du deine Haare offen tragen möchtest, aber sie dir nicht ins Gesicht fallen sollen, ist die halbe Hochsteckfrisur perfekt. Immer ein Hit bei Hochzeiten, Abschlussbällen oder einfach, wenn du es schlicht und hübsch magst. Mit ein paar Locken wie auf dem Bild bekommt der Look noch mehr Pep.
5Seitlicher Fischgrätenzopf
Der Fischgrätenzopf ist vor ein paar Jahren richtig populär geworden. Wir haben ihn auf Laufstegen und in Filmen gesehen. Viele waren neugierig, wie das geht. Dank YouTube-Tutorials ist dieser kompliziert aussehende Zopf heute ganz leicht nachzumachen. Sogar junge Mädchen können ihn problemlos zur Schule tragen.
6Seitlicher Zopf
Du fühlst dich nicht wie eine Meerjungfrau und willst keinen Fischgrätenzopf? Wenn du nach einer einfachen Hochsteckfrisur für mittellanges Haar suchst, probier doch mal die große Schwester – den seitlichen Zopf. Zöpfe flechten ist schon als Kind ein beliebter Zeitvertreib und das Können bleibt. Diese Frisur ist also kinderleicht. Schau dir Miranda Kerr an: Selbst mit einem simplen Zopf sieht sie umwerfend aus. Und das wirst du auch!
7Gedrehter Pferdeschwanz
Diese Frisur ist super einfach und trotzdem elegant. Teile einfach eine Haarsträhne ab und lege sie zur Seite. Den Rest bindest du zu einem tiefen Pferdeschwanz. Dann drehst du die abgeteilte Strähne ein und wickelst sie um den Zopf. Wenn alles umwickelt ist, steckst du die gedrehte Strähne mit Haarnadeln fest. Geht schnell und sieht trotzdem toll aus – Komplimente garantiert!
8Tiefer Dutt
Da wir hier von mittellangem Haar sprechen, ist ein tiefer Dutt die beste Wahl. Du hast zwei Möglichkeiten: Entweder mit Mittelscheitel wie auf dem Foto oder als seitlichen Dutt. Egal wie – diese Frisur ist ein Must-have.
9Durchgezogener Pferdeschwanz
Für diese Frisur braucht man eigentlich ein Tool, das den Zopf durchzieht und so einen umgekehrten Pferdeschwanz macht. Am einfachsten geht es aber, wenn du einfach über dem Haargummi ein Loch machst, den Zopf hindurchrollst und die Spitzen durchziehst. Und voilà! Schon hast du den durchgezogenen Pferdeschwanz. Auf dem Foto siehst du, wie gut das auch bei etwas kürzerem, mittellangem Haar funktioniert. Eine weitere Frisur für deine Sammlung!
10Abiball-Hochsteckfrisuren für mittellanges Haar: Messy Bun
Wenn du schnell zum Einkaufen musst oder einfach keine Lust auf aufwändige Frisuren hast, aber trotzdem gut aussehen willst, ist der Messy Bun genau das Richtige. Einfach mit den Fingern durchkämmen, Haare locker hoch oder zur Seite nehmen, eindrehen und locker festbinden. Du siehst trotzdem immer lässig und glamourös aus. Schau dir nur Jennifer Lawrence mit ihrem Messy Bun auf dem roten Teppich an!
11Gestufter Pferdeschwanz
Diese Frisur passt sowohl im Sommer als auch im Winter. Warum? Wenn dir kalt ist, kannst du nur den unteren Teil zusammennehmen und hast eine halbe Hochsteckfrisur. An heißen Tagen nimmst du einfach den Rest dazu und bindest alles zu einem tiefen Pferdeschwanz. Auf dem Bild hat das Model drei Lagen, aber zwei reichen auch: ein halber Zopf und ein tiefer Zopf. Sieht auch super zu einem edgy Outfit aus!
12Halber Dutt
Das ist eine super einfache Hochsteckfrisur für mittellanges Haar! Es gibt den halben Zopf – und jetzt auch den halben Dutt. Überraschenderweise tragen auch Männer diesen Look und nennen ihn Man Bun. Was soll man noch sagen? Diese Frisur ist ein echter Gamechanger. Wenn Männer damit gut aussehen, dann du erst recht! Wenn du ein bisschen mutig bist, dann ist das genau dein Style. Halben Dutt hoch und los geht’s!
13Süße Frisuren für Mädchen: Hoher seitlicher Pferdeschwanz
Lust auf 80er-Vibes? Dann probier diesen Look! Setz deinen Zopf hoch auf die Seite, die du magst, und fixiere ihn mit einem bunten Band oder Scrunchie. Perfekt auch für Sport und Joggen. Selbst wenn du ins Schwitzen kommst – du siehst dabei immer noch top aus!
14Schulterlange Frisuren: Zurückgesteckter Pony
Wenn du einen Pony hast, kennst du das Problem: Er hängt ständig im Weg. Diese Frisur ist die perfekte Lösung! Zieh deinen Pony einfach nach hinten und fixiere ihn mit ein oder zwei Bobby Pins. Tipp: Normale Haarklemmen sind oft zu locker, deshalb sind Bobby Pins hier die bessere Wahl – sie halten den Pony sicher und ordentlich zurück.
15Hochzeits-Hochsteckfrisuren für mittellanges Haar: Gerollter Chignon
Diese elegante und wunderschöne Frisur ist eine tolle Variante des klassischen Chignons. Viele Frauen tragen diesen Look zu Hochzeiten – egal ob Braut oder Brautjungfer. Er lässt jede Frau erstrahlen und ist für besondere Anlässe ein absolutes Muss. Also, Haare rollen und los!
16Traintrack-Zopf
Du willst mal was anderes als den klassischen Zopf oder seitlichen Dutt? Dann probier den sogenannten Traintrack-Zopf! Perfekt für besondere Anlässe oder einen entspannten Tag am Strand mit Freunden. Vorsicht: Deine Freundinnen werden dich garantiert bitten, ihnen auch so einen Zopf zu flechten!
17Süße, einfache Frisuren: Hoher Dutt mit Pony
Wenn du deinen Pony besonders betonen willst, solltest du diesen Look ausprobieren. Mittellanges Haar reicht locker für einen hohen Dutt. Mit Pony wird der Look richtig auffällig und zieht alle Blicke auf sich!
18Halb geflochtener, umwickelter Pferdeschwanz
Hier passiert richtig viel! Deshalb ist diese Frisur perfekt für gestuftes, schulterlanges Haar. Zuerst flechtest du eine Strähne zur Seite, dann bindest du alle Haare zu einem hohen Pferdeschwanz. Zum Schluss nimmst du ein paar lange Strähnen aus dem Zopf, wickelst sie um das Haargummi und steckst sie mit Bobby Pins fest. So hast du gleich mehrere Styles in einem!
19Dutt-Frisuren: Gedrehter Seitendutt
Wenn du deinem Haar mal etwas Besonderes gönnen willst, ist dieser Look perfekt. Sieht aufwendig aus, dauert aber keine fünf Minuten! Einfach eine Haarpartie eindrehen und immer mehr Haare dazu nehmen. Am Ende zur Seite legen, mit einem Band umwickeln und mit Haarnadeln fixieren. Hier brauchst du wirklich Haarnadeln, weil du mehr Haare feststecken musst. Probier’s mal für schicke Schul- oder Bürotage!
20Romantische flache Hochsteckfrisur
Für alle mit natürlich lockigem Haar ist das die perfekte Frisur. Dank deiner Locken bekommst du automatisch tolles Volumen. Dieser Look ist wunderschön – ideal für einen Abend mit Freundinnen.
21Pineapple
Ja, du hast richtig gelesen! Gerade mit lockigem Haar macht dieser coole Style richtig Spaß. Perfekt für eine Partynacht oder zum Tanzen im Club. Damit fällst du garantiert auf. Trag dein Haar mit Stolz, Schwester!
22Antoupierte Hochsteckfrisur
Achtung, Adele-Fans! Auch mit mittellangem Haar kannst du diesen Look wie die Sängerin tragen. Dafür brauchst du allerdings viel Toupieren und Haarspray. Aber es lohnt sich! Diese Bienenstock-Frisur hat unsere Herzen erobert und du wirst mit diesem Trend-Look bestimmt auch alle begeistern. Sing und trag’s wie Adele, Ladies!
23Antoupierte halbe Hochsteckfrisur
Hier kommt eine weitere Variante des antoupierten Looks. Wenn du eher der freiheitsliebende Typ bist, ist das genau dein Ding. Der Unterschied: Der Scheitel ist tiefer gezogen. Mit Stufen sieht das besonders cool aus. Schau dir Lily Collins an – sieht sie nicht umwerfend aus? Wenn sie es tragen kann, kannst du das auch!
24Französischer Zopf als Haarband mit Pferdeschwanz
Diese Hochsteckfrisur tragen Mädchen jeden Alters. Ein absolut zeitloser Look! Mütter lieben es, ihren Töchtern so die Haare zu flechten – das sieht ordentlich und süß aus. Junge Frauen zeigen damit ihr hübsches Gesicht. Und auch für formelle Anlässe ist der französische Zopf als Haarband mit Pferdeschwanz immer eine gute Wahl.
25French Twist
Der French Twist ist ein Must-have für alle mit mittellangem Haar. Das ist die Königin unter den Hochsteckfrisuren und passt zu jedem Haartyp. Je nach Haarstruktur bekommt der Look immer einen eigenen Charakter. Trag ihn im Alltag, zu Hochzeiten, beim Abschlussball, im Kino, beim Date, Dinner oder Picknick. Auch für Bälle und festliche Anlässe ist der French Twist einfach perfekt – die absolute Ballkönigin unter den Hochsteckfrisuren!
Wir hoffen, du hast ein bisschen Inspiration aus unserer Liste der Hochsteckfrisuren für mittellanges Haar mitgenommen!



