Mittellange Frisuren

Frisuren für mittellanges Haar

Kat Jorie Stil-Redakteurin
56 Stile (Aktualisiert: )

Frisuren werden oft als entweder lang oder kurz betrachtet, aber zwischen Pixie-Cut und hüftlangen Mähnen gibt es eine ganze Welt an mittellangen Looks. Die meisten Frauen tragen irgendwann im Leben eine mittellange Frisur – sei es als Übergang, während du deine Haare wachsen lässt, oder weil du entdeckt hast, dass Styles auf Schlüsselbeinlänge deinem Gesicht am meisten schmeicheln. Mittellange Frisuren sind unglaublich vielseitig. Du kannst damit alle möglichen Hochsteckfrisuren und angesagte Flechtstyles tragen, die bei kurzen Schnitten nicht funktionieren – und trotzdem brauchst du nicht so viel Zeit zum Waschen, Föhnen und Stylen wie bei richtig langen Haaren. Wenn du bereit bist, dich von den Möglichkeiten für mittellanges Haar begeistern zu lassen, haben wir hier die besten mittellangen Frisuren des Jahres für dich gesammelt.

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Lockerer Half-Up-Knoten
Französisch geflochtene Dutt-Frisuren
A-Linien S-Wellen für mittellanges Haar
Eleganter Chignon
Mittellanger Twisted Headband-Style
Shaggy Style mit seitlich fallendem Pony
Doppelte Lockenbuns für mittellanges Haar
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Die Sammlung durchstöbern

Entdecke jeden Look in dieser kuratierten Sammlung.

Lockerer Half-Up-Knoten 1

Lockerer Half-Up-Knoten

Halte deine mittellangen Haare aus dem Gesicht, ohne deine neue Balayage-Farbe zu verstecken – mit diesem einfachen Half-Up-Style. Ein lockerer Knoten am Hinterkopf bringt die Haare zusammen, während ein paar Strähnen locker das Gesicht umspielen und so den mühelos schicken Look perfekt machen.

Französisch geflochtene Dutt-Frisuren 2

Französisch geflochtene Dutt-Frisuren

Französische und holländische Zöpfe sind momentan total angesagt. Auch wenn wir auf Social Media oft superlanges Haar in coolen Flechtfrisuren sehen, sind mit mittellangem Haar viele französisch geflochtene Looks möglich. Diese süßen und sportlichen French-Braid-Buns passen ins Fitnessstudio, Büro oder für einen Abend in der Stadt – eine der vielseitigsten mittellangen Frisuren überhaupt.

A-Linien S-Wellen für mittellanges Haar 3

A-Linien S-Wellen für mittellanges Haar

Du kannst die A-Linien-Silhouette eines mittellangen Haarschnitts betonen, indem du es glatt trägst – aber diese lässigen S-Wellen machen den Look weicher. Die Wellen bekommst du mit verschiedenen Hitzestyling-Techniken hin: Entweder du wickelst die Haare locker um einen Lockenstab oder formst mit dem Glätteisen sanfte Wellen. Für einen besonders natürlichen, zerzausten Look variierst du, wo die Wellen beginnen – aber lass sie nie direkt am Ansatz starten.

Eleganter Chignon 4

Eleganter Chignon

Zieh deine Haare zu einem eleganten, glatten Dutt zurück – so bist du für jeden Anlass sofort gestylt. Ein tiefer Seitenscheitel sorgt für schöne Konturen an der Stirn, aber du kannst diesen Look auch mit Mittelscheitel tragen. Während ultralanges Haar oft einen riesigen Dutt ergibt, der schwer zu fixieren ist, entsteht mit mittellangem Haar ein schicker, minimalistischer Chignon, der stundenlang hält.

Mittellanger Twisted Headband-Style 5

Mittellanger Twisted Headband-Style

Ein zweisträngiger Twist auf jeder Seite deines Ponys trifft sich hinten und ergibt eine süße Half-Up-Frisur, die deine mittellangen Haare perfekt betont. Starke Stufungen können bei Twists und Flechtfrisuren etwas schwieriger zu bändigen sein – hier hilft ein bisschen Extra-Produkt.

Shaggy Style mit seitlich fallendem Pony 6

Shaggy Style mit seitlich fallendem Pony

Die Stufen in diesem mittellangen Haarschnitt sorgen für einen Hauch Retro-Shag, wirken aber durch die Texturierung an den Spitzen trotzdem leicht und modern. Der schwere, seitlich getragene Pony ist perfekt, um nach langer Zeit mal wieder einen Pony zu tragen – oder um kürzere Ponys rauswachsen zu lassen.

Doppelte Lockenbuns für mittellanges Haar 7

Doppelte Lockenbuns für mittellanges Haar

Wenn dein mittellanges Haar von Natur aus lockig ist, kannst du diesen Double-Bun-Look ganz easy stylen, ohne die Haare wirklich zu drehen oder zu fixieren. Lass ein paar Babyhaare am Haaransatz locker, um dem Look mehr Weichheit zu verleihen.

Fishtail Lace Braid auf Schulterlänge 8

Fishtail Lace Braid auf Schulterlänge

Die Lace-Braid-Technik nimmt nur von einer Seite Haare in den Zopf auf – perfekt, um geflochtene Ponys oder Seitenpartien ins restliche Haar einzuarbeiten. Auch wenn die Fishtail-Technik etwas Zeit braucht, ist sie nicht schwer zu lernen – und bei mittellangem Haar fühlt es sich viel entspannter an als bei einer Mähne bis zur Taille.

Mittelscheitel mit Stufen 9

Mittelscheitel mit Stufen

Glattes Haar ohne Stufen kann bei Mittelscheitel schnell langweilig und streng wirken. Ein stufiger Schnitt mit viel Volumen holt das Beste aus dem Mittelscheitel heraus und lässt dein Gesicht schmaler erscheinen – ohne dass du müde oder „heruntergezogen“ aussiehst.

Messy Curls Pferdeschwanz 10

Messy Curls Pferdeschwanz

Dieser messy Pferdeschwanz wirkt lebendig und verspielt, weil die Spitzen mit lockiger Textur gestylt sind – perfekt als unkomplizierte Frisur für den nächsten Tag. Für mehr Volumen am Oberkopf toupiere dein Haar leicht an und sprühe etwas Textur-Spray ins Haar, bevor du den Zopf bindest.

Lässiger Low Bun 11

Lässiger Low Bun

Egal, welche Haarstruktur du hast – dieser lässige Low Bun ist ein echter Alleskönner. Er funktioniert als schnelle Lösung, wenn du wenig Zeit hast, kann aber auch elegant gestylt werden für Meetings, Hochzeiten oder andere besondere Anlässe.

Fishtail Braid Headband 12

Fishtail Braid Headband

Dieses Fishtail-Braid-Stirnband sieht aufwendig aus, ist aber super einfach gemacht. Flechte einfach auf jeder Seite deines Gesichts einen Fischgrätenzopf, lege sie hinten um den Kopf und stecke sie fest.

Nacken Undercut Bun 13

Nacken Undercut Bun

Mit einem Undercut im Nacken kannst du jedem mittellangen Haarschnitt einen coolen Touch verpassen. Ob dezent und minimalistisch wie auf dem Bild oder als größere Fläche mit Hair Tattoo – der Undercut lässt sich zeigen, wenn du die Haare hochsteckst, oder verstecken, wenn sie offen sind.

Geflochten & süß: Schulterlanges Haar 14

Geflochten & süß: Schulterlanges Haar

Ein dicker holländischer Zopf hält die Haare aus dem Gesicht und passt zu langen Ponys genauso wie zu geraden Schnitten. Wenn du deine Haare schon ein oder zwei Tage nicht gewaschen hast und sie etwas platt wirken, ist das die perfekte Frisur, um deinen Look aufzufrischen – ganz ohne Shampoo.

Shaggy Spiral Curls 15

Shaggy Spiral Curls

Dieser zottelige Style ist ideal für alle mit natürlichen Spiral-Locken – aber du kannst ihn auch mit einer modernen Dauerwelle nachstylen.

Half-Up Pigtail Buns 16

Half-Up Pigtail Buns

Eine einfache Möglichkeit, die obere Haarpartie im Trend zu stylen: Diese Pigtail-Buns sind perfekt für entspannte Tage, lassen sich aber auch für einen coolen Abend-Look aufpeppen.

Längere Seitenpony-Styles 17

Längere Seitenpony-Styles

Lange Ponys oder Gesicht umrahmende Stufen verändern deinen Look, wenn du sie seitlich trägst. Besonders für Frauen mit länglichen Gesichtern ist das eine tolle Möglichkeit, an den Seiten mehr Fülle zu schaffen.

Weiche, schulterlange Naturlocken 18

Weiche, schulterlange Naturlocken

Sehr langes Naturhaar ist oft schwer zu bändigen, während kurze Looks manchmal zu wenig Stylingmöglichkeiten bieten. Dieser mittellange Schnitt ist der perfekte Kompromiss und setzt mit sanften Stufen deine Lockenstruktur schön in Szene.

Dutch Crown Braid 19

Dutch Crown Braid

Wenn du schon etwas Flechterfahrung hast, ist dieser Dutch Crown Braid der perfekte nächste Schritt. Probier ihn als romantische Gastfrisur für Hochzeiten – oder sogar für deinen eigenen großen Tag.

Mittelhoher Messy Ponytail 20

Mittelhoher Messy Ponytail

Dieser Pferdeschwanz ist genau die richtige Mischung aus messy und gestylt – mit schön zerzauster Textur und einer Haarsträhne, die das Haargummi verdeckt. Mittellanges Haar ist perfekt für diesen Style, weil der Zopf nicht so lang ist, dass er sich selbst nach unten zieht.

Medium Beach Waves Balayage 21

Medium Beach Waves Balayage

Diese lockeren, lässigen Wellen verleihen Beach-Blond einen edlen, modernen Touch. Ein blondes Balayage setzt die Haarstruktur perfekt in Szene und sorgt für einen luxuriösen, aber natürlichen Highlight-Look.

Milkmaid Braid Updo 22

Milkmaid Braid Updo

Der Milkmaid-Braid ist eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, mittellanges Haar in eine romantische Hochsteckfrisur zu verwandeln. Wenn du Pony oder stufige Strähnen hast, lass sie locker für einen soften Look.

Süßes, mittellanges Stirnband mit gedrehtem Pony 23

Süßes, mittellanges Stirnband mit gedrehtem Pony

Ob du deinen Locken vom Vortag einen frischen Look geben oder eine romantische Frisur für einen besonderen Anlass zaubern willst – dieses Stirnband mit gedrehtem Pony ist eine schnelle und einfache Option.

Süßer Festival-Style für mittellanges Haar 24

Süßer Festival-Style für mittellanges Haar

Auch wenn du diesen Sommer nicht aufs Festival gehst – diese Dutch-Braid-Buns sind der ultimative Sommer-Look.

Edgy Side Shave Schulterlänge 25

Edgy Side Shave Schulterlänge

Warte nicht, bis deine Haare superlang sind, um einen coolen Side-Shave auszuprobieren! Uns gefällt die Kombi aus kräftiger Farbe und natürlichem Side-Shave, aber du kannst diesen Style mit jeder Farbkombi rocken.

Reverse Braided Bun 26

Reverse Braided Bun

Ein französischer oder holländischer Zopf, der vom Nacken nach oben geflochten wird, ist die perfekte Möglichkeit, einen Alltagsdutt oder Pferdeschwanz aufzupeppen.

Schulterlang mit tiefen Seitenstufen 27

Schulterlang mit tiefen Seitenstufen

Das ist die perfekte mittellange Frisur für Frauen mit langen, schmalen Gesichtern. Da sowohl kurze als auch lange Schnitte das Gesicht optisch verlängern, ist diese Schlüsselbeinlänge ideal – und ein tiefer Seitenscheitel plus zerzauste Stufen sorgen für horizontales Volumen und lassen dein Gesicht voller wirken.

Mittellanger Bob mit kräftigem Pony 28

Mittellanger Bob mit kräftigem Pony

Mittellange, gerade Schnitte bekommen mit einem Pony sofort ein Update. Dieser kräftige Pony ist die perfekte Ergänzung zu einem dicken, stumpfen Schnitt – er bringt die gleiche Textur mit, hebt deine Augen hervor und öffnet das Gesicht.

Half-Up Five Strand Braid für mittellanges Haar 29

Half-Up Five Strand Braid für mittellanges Haar

Auch wenn Fünf-Strähnen-Zöpfe erstmal kompliziert wirken, kannst du bei einer Half-Up-Frisur mit mittellangem Haar ganz entspannt ein paar Stiche dieser Technik üben. Wenn du Freundinnen hast, die Flechtjunkies sind oder neue Styles lernen wollen, probiert diesen Look doch mal gegenseitig aus!

Doppelte French-Braid-Hochsteckfrisur 30

Doppelte French-Braid-Hochsteckfrisur

Für mittellanges, eher dickes Haar ist diese doppelte French-Braid-Hochsteckfrisur der perfekte messy-chic Style.

Bring Schwung in den langweiligen Schnitt! 31

Bring Schwung in den langweiligen Schnitt!

Dein Long Bob sollte niemals langweilig aussehen! Damit er spannend bleibt, bitte deinen Friseur, ein paar Wellen in den Schnitt zu bringen! Oder style dir selbst Wellen ins glatte Haar – mit Glätteisen oder Babyliss.

Funky Pony! 32

Funky Pony!

Pony ist der kurz geschnittene Teil der Haare, der über die Stirn fällt! Er ist eine tolle Möglichkeit, jeder Gesichtsform zu schmeicheln oder deiner Frisur eine persönliche Note zu geben. Bring Persönlichkeit in deinen mittellangen Style, indem du einen Pony wählst, der zu dir passt. Für einen edgy Look probier Krysten Ritters kurzen, fransigen Pony – garantiert ein Hingucker! Für einen eleganten, klassischen Vibe wähle einen längeren, seitlich fallenden Pony.

Voluminöse Stufen 33

Voluminöse Stufen

Stufen sind beim Haareschneiden echte Lagen, die so geschnitten werden, dass sie mehr Volumen und Länge vortäuschen. Die oberste Lage – also am nächsten zum Oberkopf – ist dabei kürzer als die unterste! Stufen bringen mehr Tiefe und Volumen als ein stumpfer Schnitt! Wenn du es rockig magst, lass dir überall kurze, mit dem Messer geschnittene Stufen schneiden. Bist du eher der professionelle Typ? Dann wähle sanfte Stufen ab den Wangenknochen bis zu den Spitzen, um dein Gesicht elegant zu umrahmen.

Schulterlanges Balayage! 34

Schulterlanges Balayage!

Balayage, eine traditionelle französische Highlight-Technik, wird freihändig mit einem Pinsel aufgetragen! Statt Folien oder Hauben wird die Farbe – meist ein Blondiermittel oder eine Tönung – einfach auf ausgewählte Strähnen im offenen Haar gepinselt. Balayage ist perfekt für mittellanges Haar, weil diese Technik Tiefe verleiht und eine einfarbige Mähne lebendiger macht – und das mit einem natürlicheren Ergebnis als klassische Highlights!

Kräftige Farben für schulterlanges Haar 35

Kräftige Farben für schulterlanges Haar

  Wenn du deinem mittellangen Haar einen neuen, frischen Look verpassen willst, probier doch mal eine neue Haarfarbe! Wenn du mutig bist und es im Job kein Problem ist, wage dich an Pastell- oder Grautöne! Wenn dein Chef nicht so locker ist, ist vielleicht das Honigblond oder das satte Rot, das du immer schon mochtest, die bessere Wahl.

Offene mittellange Frisuren 36

Offene mittellange Frisuren

Part Ways!   Wechsle einfach deinen Scheitel, um deinem Look sofort einen coolen, schicken Touch zu geben! Bist du eigentlich Team Mittelscheitel? Dann probier mal einen tiefen Seitenscheitel! Zieh eine imaginäre Linie vom äußeren Augenwinkel bis zum Haaransatz – hier sollte dein neuer Seitenscheitel starten!

Geflochtener Pony 37

Geflochtener Pony

Manchmal müssen die Haare einfach aus dem Gesicht! Aber du willst sie nicht komplett verstecken? Die Lösung: Steck nur einen Teil zurück! Flechtfrisuren sind zurück! Bring etwas Eleganz in deinen zurückgesteckten Pony, indem du ihn quer über die Stirn flechtest. Mit zwei Haarnadeln (die gewellte Seite nach unten!) und etwas Haarspray bleibt alles an Ort und Stelle – ganz ohne nervige Strähnen, die ständig ins Gesicht fallen.

Mittellanger, gesteckter Pony 38

Mittellanger, gesteckter Pony

Vielleicht bist du kein Flechtprofi oder Zöpfe sind einfach nicht dein Ding. Kein Problem! Es gibt eine noch einfachere Variante: Zieh einen Seitenscheitel und nimm die Haarpartie, die sonst immer ins Gesicht fällt. Toupier die Rückseite leicht an, zieh die Strähne nach hinten (etwa zwei Fingerbreit über dem Ohr) und steck sie mit zwei gekreuzten Haarnadeln fest – so bändigst du die freche Strähne ganz easy!

Moderner Victory Roll 39

Moderner Victory Roll

Für alle Vintage- und Rockabilly-Liebhaberinnen: Ihr kennt den Style sicher schon! Aber auch wenn nicht – jetzt wirst du aufgeklärt! Manchmal lohnt es sich, sich von Omas Frisuren inspirieren zu lassen. In den 40ern rockten sie ihre Haare mit dem legendären Victory Roll – super toupiert, super gerollt, mittig platziert. Der Look ist verspielt, auffällig und vor allem: sitzt, wenn er einmal gemacht ist!

Süßer Half-Up-Topknot für mittellanges Haar 40

Süßer Half-Up-Topknot für mittellanges Haar

Half-Ups sind immer angesagt, aber besonders bei mittellangem Haar sehen sie toll aus! Sie nehmen das Deckhaar komplett aus dem Gesicht – perfekt, wenn du die Haare mal wegstecken willst. Für die sportliche Variante sammel das Deckhaar zu einem messy Bun und binde ihn fest! Das ist einer der angesagtesten und spaßigsten Styles der Saison!

Mittellange Boho-Zöpfe 41

Mittellange Boho-Zöpfe

Hol dir den Boho-Vibe mit einem süßen, frechen Boho-Zopf im mittellangen Haar. Der Zopf bringt eine verspielte Aura und mehr Persönlichkeit in offene Styles. Greif dir eine etwa daumendicke Strähne an der Stelle, wo du den Zopf haben möchtest – ganz vorne wie auf dem linken Bild oder versteckt wie rechts. Flechte fest für einen klassischen Look oder locker für einen künstlerischen Boho-Style. Mit einem kleinen, transparenten Haargummi fixieren – und dann deinen coolen Boho-Zopf bewundern!

Mittellange Beach Waves 42

Mittellange Beach Waves

Beach Waves sind der Sommerklassiker und sehen bei mittellangem Haar besonders gut aus! Mittellanges Haar ist nicht zu kurz zum Locken, aber auch nicht so lang, dass die Wellen ausgehängt werden. Dieser Style gibt mittellangem Haar Volumen und Definition, weil die Strähnen schön voneinander abgesetzt werden. Außerdem wirkt der Look super lässig und chic – perfekt für den Sommer!

Locken – ganz eng… 43

Locken – ganz eng…

Für viele kleine, enge Locken wie auf dem Bild nimm einen 1-Zoll-Lockenstab. Wickel die vorderen Strähnen vom Gesicht weg und halte jede Strähne etwa sieben Sekunden. Wickel alle Strähnen in die gleiche Richtung für Locken, die du zusammenbürsten kannst – oder abwechselnd für einen messy Look mit mehr Bewegung.

…oder locker! 44

…oder locker!

Für eine lockerere, weichere Variante der engen Locken oben, nimm einfach einen 2-Zoll-Lockenstab. Wenn alle Locken abgekühlt sind, bürste sie vorsichtig durch, um sie zu soften und zusammenzufassen.

Gerader Rahmen auf Schulterlänge 45

Gerader Rahmen auf Schulterlänge

Diese Frisur ist schnell gemacht, aber super schmeichelhaft für mittellanges Haar. Du brauchst nur ein Glätteisen und ein bisschen Glättungsserum! Wenn das Glätteisen heiß ist, glätte die Haare wie gewohnt – aber am Ende jeder Strähne das Handgelenk nach innen drehen, damit die Spitzen das Gesicht schön umrahmen.

Hochstecken! Faux Chignon 46

Hochstecken! Faux Chignon

Zaubere einen täuschend echten Fake-Chignon für eine schnelle, elegante Hochsteckfrisur! Dafür alle Haare nach hinten bürsten, Scheitel und Knoten entfernen. Dann die vorderen Strähnen auf jeder Seite einzeln nach hinten um den Haaransatz drehen, bis sie sich am Hinterkopf treffen. Mit einem transparenten Haargummi fixieren. Dann beide Strähnen mit einem normalen Haargummi zusammenbinden und den Zopf durch sich selbst ziehen, sodass die Strähnen wie verdreht aussehen. Die Spitzen ordentlich in die Drehung stecken – fertig ist der romantische Chignon ohne großen Aufwand!

Geflochtener Pferdeschwanz für mittellanges Haar 47

Geflochtener Pferdeschwanz für mittellanges Haar

Dieser Style ist witzig, süß und mal was anderes! Mittellanges Haar ist lang genug, damit der Zopf hält – perfekt für diesen Look! Starte einen französischen Zopf am Oberkopf und flechte bis zu den Spitzen. Die Enden nicht weiter flechten, sondern zu einem hohen Pferdeschwanz binden und mit einem Haargummi fixieren!

Top Knot mit Pony 48

Top Knot mit Pony

Ein klassischer messy Bun oben auf dem Kopf passt zu jedem Haartyp! Bei mittellangem Haar schauen die Spitzen oft aus dem Dutt heraus – das gibt einen coolen, messy Look. Für den perfekten Top Knot sprüh das ganze Haar mit etwas Salzspray ein, um Textur und Volumen zu bekommen. Haare zu einem Zopf binden (Pony bleibt draußen) und den Ansatz leicht antoupieren. Dann die Haare locker um sich selbst wickeln – nicht zu ordentlich! Mit einem Haargummi fixieren und einzelne Strähnen etwas herausziehen, damit der Look extra messy wirkt.

Beachy Low Messy Bun Pigtails 49

Beachy Low Messy Bun Pigtails

Ein super süßer und sexy Beach-Look für den Sommer!

Messy Hochsteckfrisur für mittellanges Haar 50

Messy Hochsteckfrisur für mittellanges Haar

Diese Hochsteckfrisur ist perfekt für Abschlussbälle und Hochzeiten. Sie sieht mühelos und trotzdem super stylisch aus.

Einfacher messy Low Bun für glattes Haar 51

Einfacher messy Low Bun für glattes Haar

Für einen lässigen Alltagslook im Büro probier diesen tiefen, messy Dutt.

Wavy Half Up Simple Pony 52

Wavy Half Up Simple Pony

Pimp deine Half-Up-Ponys mit Highlights oder Ombré und sanften Wellen auf.

Seitlicher Flechtzopf-Pferdeschwanz 53

Seitlicher Flechtzopf-Pferdeschwanz

Du willst etwas Einfaches, aber trotzdem einen schicken Akzent? Ein seitlicher Flechtzopf macht den Unterschied!

Gerader, klassischer Lob 54

Gerader, klassischer Lob

Dieser mittellange Lob-Schnitt ist super sleek und wunderschön!

Roségoldene Wellen 55

Roségoldene Wellen

Roségold ist unsere Lieblingsfarbe dieses Jahr! Wenn du eine neue Haarfarbe ausprobieren willst, dann probier unbedingt diesen Ton!

Unicorn Half Up 56

Unicorn Half Up

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Unicorn Hair ist ein weiterer heißer Trend in dieser Saison – und sieht einfach fantastisch aus! Wir lieben diesen Half-Up-Ponytail-Style.

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