Anleitung: So flechtest du einen Fischgrätenzopf
Als einer der angesagtesten Styles für langes oder mittellanges Haar sieht man Fischgrätenzöpfe überall – vom lockeren Büro-Look bis hin zu Bräuten an ihrem Hochzeitstag. Fischgrätenzöpfe wirken vielleicht einschüchternd und schwierig, aber sie sind überraschend einfach zu flechten. Nimm einfach die Haarpartie, die du flechten möchtest, und teile sie in zwei gleich große Strähnen. Um zu beginnen, nimmst du eine kleine Strähne von der Außenseite einer der beiden Haarpartien und legst sie über die andere Seite, sodass sie Teil der gegenüberliegenden Haarpartie wird. Wiederhole das abwechselnd auf beiden Seiten, und du wirst sehen, wie dein Fischgrätenzopf Form annimmt. Diese Technik dauert zwar etwas länger als ein klassischer dreisträngiger Zopf, aber du kannst auch größere Strähnen überkreuzen, um einen voluminösen Fischgrätenzopf zu zaubern, der schneller fertig ist. Egal, ob du einen schmalen, filigranen Zopf oder einen lässigen, auseinandergezogenen Look möchtest – du hast jetzt alle Tricks drauf, um jeden unserer Lieblings-Fischgrätenzöpfe zu stylen!







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Entdecke jeden Look in dieser kuratierten Sammlung.
1Französischer Fischgrätenzopf
Dieser Style kombiniert die Fischgräten-Technik mit der französischen Flechtweise, bei der du beim Flechten immer wieder neue Haare aufnimmst und einarbeitest. Starte mit einer Haarpartie am Oberkopf, teile sie in zwei Strähnen und beginne wie gewohnt mit dem Fischgrätenzopf. Nach ein paar Überkreuzungen fängst du an, lose Haarsträhnen aufzunehmen und in den Zopf einzuarbeiten. Flechte so weiter bis zu den Spitzen und fixiere den Zopf am Ende.
2Doppelt gewickelter Fischgrätenzopf
Perfekt für alle mit langem, dickem Haar: Bei diesem Fischgrätenzopf wird ein kleinerer Zopf um einen größeren gewickelt. Sammle deine Haare hinter einem Ohr zusammen und lasse auf der anderen Seite eine kleinere Strähne locker. Flechte zuerst einen Fischgrätenzopf mit der größeren Haarpartie und ziehe ihn vorsichtig auseinander, sobald er fixiert ist. Dann flechte einen weiteren Fischgrätenzopf mit der kleineren Strähne und wickle ihn um die Basis des großen Zopfes, indem du ihn unten feststeckst.
3Lockerer seitlicher Fischgrätenzopf
Ein Fischgrätenzopf zu lockeren Wellen bringt Romantik in deinen Look und lässt dein Haar für besondere Anlässe besonders schick aussehen. Nimm einfach eine Haarpartie von einer Seite deines Scheitels und flechte einen lockeren Fischgrätenzopf bis zu den Spitzen.
4Hoher Pferdeschwanz mit Fischgrätenzopf
Dieser glamouröse Fischgrätenzopf ist super einfach, solange dein Haar lang genug für einen hohen Pferdeschwanz ist – mit Extensions wirkt er sogar noch beeindruckender. Binde dein Haar zu einem hohen Zopf und flechte dann das lose Haar im Fischgrätenstil. Ein glättendes Serum hilft, abstehende Härchen zu bändigen und sorgt dafür, dass dein straffer Zopf schön sleek aussieht.
5Fischgräten-Dutt
Aus deinem hohen Fischgrätenzopf wird im Handumdrehen ein Dutt. Je nach Haarlänge und -dicke kannst du den Zopf auffächern, um mehr Volumen zu bekommen, ihn dann um die Basis des Pferdeschwanzes wickeln und mit Haarnadeln feststecken.
6Dreisträngiger Zopf mit Fischgräten
Teile dein Haar in drei Partien von links nach rechts. Flechte auf der linken und rechten Seite jeweils einen französischen Fischgrätenzopf (wie beim ersten Style), und in der Mitte einen einfachen Fischgrätenzopf. Jetzt flechtest du aus den drei fertigen Fischgrätenzöpfen einen klassischen dreisträngigen Zopf und fixierst ihn am Ende.
7Bubble-Fischgrätenzopf
Für diesen coolen Bubble-Effekt flechtest du den Fischgrätenzopf ein Stück weit, hältst ihn fest und ziehst dann vorsichtig die erste gewünschte Partie auseinander, sodass sie hervorsteht. Flechte weiter, halte wieder an und ziehe erneut eine Partie heraus. Wiederhole das bis zu den Spitzen – so bekommst du einen einfachen Fischgrätenzopf mit besonderem Twist.
8Invertierte Fischgräten-Zöpfe
Ein invertierter Fischgrätenzopf wird genauso geflochten wie der französische Fischgrätenzopf, nur dass du die Haarsträhnen unter dem Zopf von einer Seite zur anderen legst. Am Ende ziehst du die Zöpfe vorsichtig auseinander, damit sie richtig schön zur Geltung kommen.
9Fischgräten-Zöpfe
Diese doppelten Fischgrätenzöpfe dauern zwar etwas länger als ein einzelner Zopf, sind aber perfekt, wenn du gerade erst mit Fischgrätenzöpfen übst und an dir selbst ausprobieren möchtest.
10Half-up Twists mit Fischgrätenzopf
Nimm von jeder Seite des Kopfes eine Haarpartie und binde sie zu einem halben Zopf zusammen. Für den Twist, wie auf dem Bild, ziehst du das lose Ende des Zopfes nach oben und durch die Lücke zwischen Haargummi und Kopf – je nachdem, in welche Richtung du den Twist haben möchtest. Du kannst das mehrmals wiederholen, um den Twist enger oder lockerer zu machen. Zum Schluss flechtest du den halben Zopf im Fischgrätenstil.
11Fischgräten-Halo
Nimm langes Haar auf einer Seite des Kopfes am Ohr zusammen und flechte es bis zu den Spitzen im Fischgrätenstil. Ziehe den Zopf vorsichtig auseinander, um Volumen zu schaffen, und lege ihn dann über den Kopf zum anderen Ohr, wo du ihn mit Haarnadeln feststeckst. Wenn du Stufen hast, kannst du vorne ein paar Strähnen locker lassen, um dein Gesicht schön zu umrahmen.
12Seitlicher Fischgrätenzopf mit lockeren Stufen
Das Schöne am Fischgrätenzopf ist, dass er nicht perfekt aussehen muss. Für diesen Look flechtest du einen einfachen seitlichen Fischgrätenzopf mit den unteren Haarlagen und lässt vorne ein paar toupierten Strähnen locker herausfallen.
14Dutch Braid Fischgräten-Pferdeschwanz
Starte mit einem Dutch Braid auf einer Seite des Kopfes – dabei flechtest du wie bei einem französischen Zopf, legst die Strähnen aber unter den Zopf statt darüber. Wenn du am Hinterkopf angekommen bist, flechte noch ein paar Stiche weiter und fixiere alles mit einem Haargummi. Binde dann alle Haare (inklusive Dutch Braid) zu einem Pferdeschwanz am Hinterkopf. Jetzt kannst du das Gummi vom Dutch Braid entfernen und einen Fischgrätenzopf aus einer Partie des Pferdeschwanzes auf derselben Seite flechten. Für das perfekte Finish kannst du das Haargummi mit einer losen Haarsträhne umwickeln und so verstecken.
15Boxed Fischgrätenzopf
Dieser vierseitige Fischgrätenzopf sieht super kompliziert aus, ist aber auch für Anfänger leicht zu machen. Flechte zuerst zwei normale Fischgräten-Überkreuzungen, dann zwei invertierte (also die Strähnen unter den Zopf legen). Wechsle alle zwei Stiche zwischen den beiden Techniken ab, bis du am Ende angekommen bist.
16Halber französischer Fischgrätenzopf
Für diesen süßen seitlichen Fischgrätenzopf nimmst du nur von der Seite, die näher am Scheitel liegt, immer wieder Haare dazu. Das fertige Ergebnis liegt auf einer Seite am Kopf an und hält so den ganzen Tag.
17Dutch Fishtail Fusion
Starte am Oberkopf mit einem Dutch Braid, also einem dreisträngigen Zopf, bei dem die Strähnen unter den Zopf gelegt werden, und nimm dabei immer wieder neue Haare dazu. Wenn du am Nacken angekommen bist, wechselst du zur Fischgräten-Technik und flechtest bis zu den Spitzen weiter.
18Half-up Reverse Fischgrätenzopf
Flechte einen Reverse-Fischgrätenzopf (Strähnen unter den Zopf legen) aus einer Haarpartie bis zu den Spitzen. Um den Look zu vollenden, ziehst du diesen Zopf nach hinten und steckst ihn unter dein offenes Haar, sodass ein Wrap-around-Effekt entsteht.
19Gefalteter Fischgrätenzopf-Updo
Flechte einen französischen Fischgrätenzopf vom Hinterkopf aus bis zu den Spitzen. Wenn du fertig bist, nimm das Zopfende und stecke es nach oben in den Bereich, wo du mit dem Flechten begonnen hast, und fixiere alles mit Haarnadeln.
20Seitlicher Dutch Fischgrätenzopf
Starte oben am Kopf mit einem Reverse-Fischgrätenzopf, indem du die Strähnen unter den Zopf legst, und nimm beim Flechten immer wieder neue Haarpartien dazu. Flechte bis zu den Spitzen und ziehe den Zopf dann vorsichtig auseinander, um diesen wunderschönen, voluminösen Look zu bekommen.
21Layered Fischgrätenzöpfe
Bei diesem Style flechtest du zuerst zwei invertierte französische Fischgrätenzöpfe, die sich am Hinterkopf überkreuzen. Wenn sie fertig sind, legst du die untere Haarlage locker um die fertigen Zöpfe und flechtest daraus einen dritten Fischgrätenzopf bis zu den Spitzen.
22Messy Dutch Fischgrätenzopf
Für diesen Dutch Fischgrätenzopf startest du oben am Kopf und flechtest einen Fischgrätenzopf, bei dem die Strähnen unter den Zopf gelegt werden. Nimm beim Flechten immer wieder neue Haare dazu, sodass der ganze Kopf im Zopf verschwindet, und flechte bis zu den Spitzen. Ziehe den Zopf zum Schluss auseinander, um diesen messy, voluminösen Look zu bekommen.
23Schmaler Fischgräten-Haarreif
Flechte auf jeder Seite des Kopfes einen schmalen Fischgrätenzopf und führe sie am Hinterkopf zusammen – für einen Boho-Chic-Look, der perfekt für entspannte Bräute ist.
24Chunky Reverse Fischgrätenzopf
Hier flechtest du größere Haarpartien unter den Zopf statt darüber. Das Ergebnis ist ein Reverse-Fischgrätenzopf, der schnell gemacht ist und den ganzen Tag super aussieht.
25Fischgrätenzopf um den Dutt
Mach deinen Lieblingsdutt wie gewohnt, aber lass eine Haarsträhne locker. Wenn der Dutt sitzt, flechtest du die lose Strähne im Fischgrätenstil, wickelst sie um den Dutt und steckst sie mit Haarnadeln fest.
26Fischgräten-Updo
Für dieses schicke Updo flechtest du alle Haare zu einem einfachen seitlichen Fischgrätenzopf und fixierst ihn mit einem Haargummi. Ziehe den Zopf vorsichtig auseinander, damit er mehr Volumen bekommt, lege ihn dann um den Hinterkopf und stecke die Enden ein, um das Haargummi zu verstecken. Mit ein paar Haarnadeln fixieren – und fertig ist dein eleganter Abend-Look!



