Cómo Restaurar el Patrón Natural de Rizos en Cabello Dañado por Calor
Usar herramientas de calor para estilizar es tentador si te gusta lucir tu cabello natural en una variedad de estilos, pero el uso prolongado de herramientas a alta temperatura puede provocar el temido daño por calor. Si tu patrón natural de rizos ha cambiado por el uso excesivo del calor, sigue leyendo para descubrir formas de devolverle vida a tus hebras estresadas.




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1¿Qué causa el daño por calor?
El uso repetido de herramientas de calor a altas temperaturas terminará por dañar el cabello natural. Las planchas, los rizadores y los secadores son los principales culpables, especialmente cuando se usan en sus temperaturas más altas o sin un producto protector de calor. El uso ocasional de estas herramientas no suele causar daño permanente al cabello natural, pero el uso diario repetido durante meses o años puede alterar los enlaces estructurales del cabello, destruyendo el patrón natural de rizos y deteriorando las cutículas.
Señales de daño por calor en tu cabello natural
Cambios en el patrón natural de rizos: Tu cabello puede aparecer liso sin el uso de herramientas de estilizado, o puede tener un patrón de rizos alterado, flojo o irregular. Puntas abiertas: Las hebras que se dividen en dos o más direcciones es una de las señales más comunes de daño por calor. Pérdida de brillo: La exposición repetida al calor puede hacer que las hebras sean más porosas, lo que no solo las debilita sino que también causa una apariencia opaca. Sequedad: ¿Tus hebras se sienten como paja incluso después de haber sido bien acondicionadas? Si tu cabellera, antes hidratada, se siente completamente seca, el daño por calor podría ser el responsable. Enredos y quiebre: El cabello dañado por calor tiende a quebrarse y enredarse en lugar de estirarse cuando lo manipulas. Un aumento en la cantidad de nudos en tu cabello o hebras rotas durante el estilizado indican un cabello poco saludable.
Tratamientos para el daño por calor y cómo recuperar los rizos naturales después del daño por calor
Elimina el calor – Puede parecer obvio, pero lo primero que necesita el cabello dañado por calor es un descanso de las altas temperaturas que causaron el problema. Esto significa nada de secador, plancha ni rizador por 6 a 12 meses. Si estás decidida a restaurar tu patrón natural de rizos, este es un buen momento para probar algunas opciones de rizados sin calor. Hidrata – El cabello dañado por calor puede beneficiarse enormemente de tratamientos hidratantes adicionales. Adquiere el hábito de aplicar una crema hidratante en el cabello húmedo después de lavarlo, lo que ayudará a prevenir algo de la sequedad que acompaña al cabello dañado por calor. Acondicionamiento profundo – Los tratamientos de acondicionamiento profundo aportan una humedad más intensa que el acondicionador regular. La mayoría de los cabellos naturales se beneficia del acondicionamiento profundo semanal independientemente de si está dañado, pero puedes aumentar la frecuencia cuando tratas el cabello dañado por calor. Lava el cabello con menos frecuencia – Cada vez que lavas tu cabello con champú, lo estás privando de sus aceites naturales y promoviendo la sequedad. Si solías lavarte el cabello con frecuencia entre sesiones de estilizado con calor, es momento de romper con el hábito del champú. Champú sin sulfatos – Cuando uses champú, opta por productos sin sulfatos que no priven a tu cabello dañado de sus aceites naturales. Co-washing – El método de co-washing es una excelente alternativa a lavar el cabello con champú con frecuencia, y consiste en «lavar» el cabello con acondicionador en lugar de champú. En lugar de usar un acondicionador regular diseñado para seguir al champú tradicional, adquiere un acondicionador limpiador formulado sin siliconas. Vinagre de manzana – Cuando lavas el cabello con menos frecuencia, es probable que aún necesites una limpieza clarificante adicional de vez en cuando. Enjuagarte el cabello y el cuero cabelludo con vinagre de manzana diluido en una proporción 1:1 con agua ayudará a eliminar la acumulación de productos y dejará tu cabello con un aspecto fresco sin resecarlo. Tratamientos de proteínas – Un buen tratamiento de proteínas es una excelente manera de reponer los rizos naturales dañados. Funcionan rellenando las hebras porosas y fortaleciendo la cutícula del cabello, y la mayoría también son tratamientos de acondicionamiento profundo que dejarán tu cabello más suave y flexible después. Corta las puntas dañadas – Para algunos esto es el último recurso, pero se recomienda ampliamente cortar el cabello dañado por calor si las puntas abiertas son visibles. Sin recortar, estas divisiones pueden avanzar más por el tallo del cabello, dañando aún más cada hebra. Un pequeño recorte ahora podría ahorrarte tener que cortar más cabello en unos meses.
Peinados para cabello dañado por calor
Ahora que el estilizado con calor está descartado, es posible que no sepas cómo peinar tu cabello. Estos son algunos de nuestros estilos favoritos para crear rizos y lucir genial sin usar altas temperaturas.
5Bantu Knot Out
Uno de nuestros métodos favoritos para devolver los rizos a las hebras dañadas y estresadas, el bantu knot out aporta una textura definida y elástica a tu cabello. Agrega una leche hidratante para rizos a tus hebras húmedas antes de torcer los bantu knots en su posición. Puedes usar estos nudos durante un día o durante la noche, y luego deshacerlos a la mañana siguiente para revelar estos rizos llenos de vida.
6Rizos con Perm Rods
Otra forma sin calor de agregar rizos definidos a tu cabello natural, los perm rods te permiten crear una textura uniforme de raíz a puntas.
7Faux Locs
Si buscas un estilo protector para mantener tu cabello dañado por calor cubierto durante algunas semanas a la vez, los faux locs son un estilo de moda que te da la opción de alargar tu cabello y probar nuevos colores y accesorios.
8Twist Out
Prueba un clásico twist out para devolver el rizo a tu cabello dañado por calor. Usar perm rods en las puntas de tus torcidas te permite obtener una textura uniforme hasta las puntas, lo cual es especialmente importante cuando se trabaja con cabello dañado por calor que tiene un patrón de rizos irregular.
9Twin Braids
Poner tu cabello natural en trenzas holandesas o Ghana braids es una manera fácil de mantenerlo seguro y protegido, y se pueden agregar extensiones para crear un look extra largo sin dañar tu cabellera.
10Curlformers sin Calor
Los Curlformers son un producto increíble para darte una textura definida con el mínimo esfuerzo, y funcionan en todo tipo de cabello, desde fino y liso hasta grueso y rizado.
11Havana Twists
Ya sea que elijas trabajar solo con tu cabello natural o agregar extensiones, los Havana twists son un divertido estilo protector que generalmente es más fácil de instalar que los faux locs o las box braids. Y lo mejor de todo es que este es un estilo protector más ligero que cuida tus bordes y previene una mayor rotura.
12Braid Out
Si el daño por calor ha destruido seriamente tu patrón de rizos, los estilos de torcidas pueden no ser suficientemente apretados para crear los rizos que buscas. En ese caso, prueba un braid out para devolver un divertido look ondulado a tu cabello.
13Rizos con Crochet Braids
Las crochet braids pueden darte un adelanto de los rizos que has extrañado, y son sorprendentemente fáciles de instalar por tu cuenta.
14Peinados Protectores – Goddess Braids
Si tu cabello natural es más bien largo, las goddess braids son una forma elegante de usar tu cabello recogido sin necesidad de herramientas de calor. Si te aseguras de hidratarlo bien, deberías poder mantener este estilo protector durante varios días.
15Wash and Go
Dependiendo del nivel de daño por calor que tenga tu cabello, el estilo wash and go puede ser una buena manera de dejar el hábito de estilizarlo con calor. Este método te permite ver cómo ha podido cambiar tu patrón de rizos debido al daño por calor, y te permite aplicar hidratante sin enjuague con más frecuencia que los estilos protectores que mantienen tu cabello natural cubierto.
16Box Braids
Uno de los estilos protectores más populares, las box braids se pueden personalizar a tu gusto. Para prevenir la rotura al usar box braids, opta por cabello sintético más ligero y divide tu cabello en secciones más grandes.
Los mejores productos para el cabello natural dañado por calor
Cuidar el cabello dañado por calor puede ser abrumador, pero estos productos probados y comprobados son un excelente punto de partida para ayudarte a establecer una rutina de nutrición y reparación.
18As I Am Coconut CoWash Cleansing Conditioner
Si buscas el producto perfecto para iniciar una nueva rutina de co-wash, As I Am Coconut CoWash ofrece una limpieza increíblemente nutritiva a un precio accesible. El aceite de coco y de ricino le brindan a tu cabello dañado por calor la hidratación profunda que necesita sin pesar las hebras. Y como está formulado sin silicona, puedes usarlo cada vez que te laves el cabello en lugar del champú tradicional. Aplica el co-wash de coco en el cabello mojado, luego pásalo con los dedos o un peine de dientes anchos antes de enjuagar. Lo que nos encanta: Hidrata y desenreda. Precio razonable. Lo que no nos gusta: El empaque puede ser incómodo en la ducha.
19ApHogee Keratin 2 Minute Reconstructor
¿Lista para rellenar los vacíos de tu cabello reseco y dañado por calor? El Reconstructor de Keratina de ApHogee es un potente tratamiento de proteínas diseñado específicamente para el cabello natural dañado por químicos y calor. Formulado con proteína hidrolizada, aminoácidos y aceites nutritivos, solo necesitas 2 minutos adicionales para darle a tu cabello dañado una gran ayuda en el proceso de recuperación. Aplica el reconstructor de keratina en el cabello limpio y secado con toalla, cúbrelo con una gorra de plástico o una toalla durante dos minutos, luego enjuaga y estiliza normalmente. Este tratamiento de proteínas se puede usar semanalmente y funciona bien en cabello tratado químicamente o teñido. Lo que nos encanta: Deja el cabello instantáneamente más suave. Precio razonable. Lo que no nos gusta: El olor no es muy agradable.
20Shea Moisture Strengthen & Grow Leave-In Conditioner
El acondicionador sin enjuague puede haber sido parte de tu rutina capilar antes de que ocurriera el daño por calor, pero es especialmente importante continuar usándolo mientras buscas reparar tu cabello. Si tu cabello se ha secado gravemente después de un estilizado con calor repetido, este acondicionador sin enjuague de Shea Moisture será una excelente adición a tu rutina diaria de hidratación. Lo que nos encanta: Sin enjuague, se puede usar diariamente. Hidratación ligera para cabello fino. Lo que no nos gusta: Puede sentirse grasoso en el cabello fino.
21DevaCurl Heaven in Hair Intense Moisture Treatment
Si tienes tiempo extra para mimar tu cabello dañado por calor, 30 minutos con DevaCurl’s Heaven in Hair dejarán tu cabello suavizado sin pesarlo. Las mujeres afro con cabello dañado de textura gruesa y áspera quedan impresionadas con la durabilidad de este producto, y su consistencia espesa se adhiere incluso a las cabelleras más abundantes. Para usarlo, cubre el cabello húmedo con el producto, luego tápalo con una gorra y déjalo actuar 15 a 30 minutos antes de enjuagar y estilizar como de costumbre. Lo que nos encanta: Consistencia espesa Ideal para cabello grueso y áspero Lo que no nos gusta: Precio elevado para la cantidad de producto.
22Lottabody Moisturize Me Curl & Style Milk
A medida que te acostumbras a estilizar tu cabello sin calor, es útil encontrar productos de estilizado que aporten hidratación durante los pasos finales de tu rutina capilar. Lottabody Moisturize Me es una leche hidratante que aporta brillo y fijación. Un poco de este producto rinde mucho, y puedes aplicarlo en el cabello húmedo antes de fijar las hebras en un twist out o braid out. Después de fijarlo durante la noche, Moisturize Me ayudará a tu cabello dañado por calor a conservar la forma deseada sin dejarlo grasoso ni apelmazado, aunque debe usarse con moderación en el cabello particularmente fino. Lo que nos encanta: Huele muy bien. Aporta fijación y brillo. Lo que no nos gusta: Puede pesar el cabello fino.
23Cómo prevenir el daño por calor en el cabello natural
Adquiere el hábito de hidratarte y hacer acondicionamiento profundo antes de que ocurra el daño. Usa un spray protector de calor cada vez que uses herramientas calientes en tu cabello. Incluso el estilizado ocasional con calor puede causar daño si no preparas bien tus hebras. Comienza con temperaturas bajas y ve aumentando gradualmente. Las temperaturas superiores a 230 grados Celsius casi con certeza quemarán tu cabello, pero esto puede ocurrir con menos calor dependiendo de la textura de tu cabello. Para no excederte, limita el estilizado con calor a una vez por semana y alterna con estilos protectores para darle a tu cabello un descanso de las altas temperaturas y la manipulación excesiva.
- Deja de usar herramientas de estilizado con calor.
- Hidrata con frecuencia y realiza tratamientos de proteínas semanales.
- Adopta los estilos sin calor y los estilos protectores.
- Recorta tu cabello con frecuencia para evitar más divisiones y favorecer un nuevo crecimiento saludable.



